من أهم مشاكل الشعر التي تواجه الكثير من النساء و الرجال على حد سواء هو تساقط الشعر، ويبحث الجميع عن علاج تساقط الشعر الشديد فدعونا نناقش الأسباب والوقاية والعلاج في هذا المقال.
الشعر من علامات الجمال خاصة لدى النساء، وهو في نفس الوقت أحد مؤشرات الصحة العامة، حيث يتأثر الشعر بالتغذية العامة للجسم، وتظهر علامات نقص بعض الفيتامينات في الشعر، إما على شكل تساقط أو تقصف أو حتى ضعف في الشعر.
ويحتاج الشعر إلى الاعتناء بتغذيته مع الجسم والاهتمام بنظافته للحفاظ عليه، ويحتاج أي نوع شعر إلى روتين عناية متكامل، يختلف الاعتناء بالشعر في بعض التفاصيل حسب نوع الشعر لكن الإطار العام يتفق لكل الأنواع.
هناك عدة أسباب تؤدي إلى تساقط الشعر بشدة أهمها:
يتوارث تساقط الشعر بسبب بعض الجينات، ويؤثر بصورة أكبر على الرجال حتى يؤدي إلى الصلع، وقد يتواجد هذا الجين لدي النساء مسببا تساقط شديد للشعر.
تسبب اضطرابات الهرمونات وتغيراتها تساقط الشعر الشديد ويظهر ذلك بشدة في فترات الحمل لدى النساء حيث تعاني بعض الحوامل من تساقط الشعر نتيجة اضطرابات الهرمونات الناتجة عن الحمل، ويعود الشعر لطبيعته بعد انتظام الهرمونات مرة أخرى.
يؤدي ضعف التغذية إلى تساقط الشعر، وخاصة إذا كان هناك نقص شديد في الفيتامينات المهمة للشعر مثل فيتامين ب7 أو البيوتين وفيتامين د والفوليك اسيد والحديد وغيرها من العناصر والفيتامينات الهامة والضرورية لصحة تغذية الشعر.
ينتج عن هذا الضعف في التغذية تساقط الشعر وضعف في البصيلات، ويمكن علاج تساقط الشعر الشديد الناتج عن ضعف التغذية بإعادة التغذية السليمة وتناول الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر السليم مثل هولاند اند باريت للشعر.
قد يؤدي الإجهاد والتوتر والضغط النفسي لتساقط الشعر، ويتم علاج تساقط الشعر الشديد الناتج عن التوتر والاجهاد بتقليل الضغط النفسي والبعد عن مصادر التوتر.
بعض المنتجات الخاصة بالشعر تحتوي على مواد كيميائية ضارة بصحة الشعر، ويؤدي استهلاكها إلى تساقط الشعر، لذلك ينصح الأطباء للحفاظ على الشعر من التساقط تلافي استخدام أي منتجات تحتوي على السلفات والبارابين والبولي ايثيلين جليكول وغيرها من الكيماويات الضارة بالشعر، واستبدالها بمنتجات طبيعية خالية منها مثل شامبو الشعر المغطى.
بعض المشاكل الطبية والأمراض تؤدي لتساقط الشعر، ويتوقف التساقط في هذه الحالة بعلاج هذه الأمراض أو المشاكل.
من هذه الأمراض الأنيميا ومتلازمة تكيس المبايض polycystic ovaries syndrome ومشاكل الغدة الدرقية والذئبة الحمراء وبعض الأمراض الجلدية.
يمكن علاج تساقط الشعر الشديد في بعض الأحيان بمنتجات طبيعية بسيطة، وذلك في حالة لم يكن هناك أسباب طبية لتساقط الشعر، من هذه العلاجات الطبيعية:
يؤدي استخدام هذه الزيوت الطبيعية الغنية بفيتامين ه و أ وعنصر السيلينيوم وغيرها من عناصر تغذية الشعر إلى تقوية بصيلات الشعر وزيادة صحة وتغذية الشعر، مما يقلل من التساقط.
استخدام هذه الأعشاب تعمل على تغذية الشعر وزيادة نموه وتعويض المتساقط منه، ويمكن استخدام المنتجات المحتوية على هذه الأعشاب مباشره على الشعر.
تعمل التغذية السليمة على تقليل تساقط الشعر، ويحتاج الشعر إلى العديد من الفيتامينات والمعادن مثل البيوتين والحديد والزنك وفيتامين ه والسيلينيوم.
عادة ما تتواجد الفيتامينات الضرورية للشعر في الخضروات والفواكه، ويحتوي طبق السلطة المتوازن على الكثير من العناصر الهامة للشعر، لذلك حاولي تناول السلطات المختلفة مع أكلك بصورة منتظمة للحفاظ على شعرك من التساقط.
كذلك فإن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين والحديد وغيرها من العناصر يساعد بشدة في علاج تساقط الشعر الشديد.
عند تحسين التغذية واستبعاد الأمراض الجلدية واستمرار تساقط الشعر، يمكن اللجوء لبعض طرق العلاج مثل:
يلجأ بعض الأطباء إلى استخدام بعض الأدوية لعلاج تساقط الشعر (مثل المينوكسيديل والفيناسترايد) ويتم استخدامها مباشره على فروة الرأس، ولها محاذير خاصة سواء عند استخدامها أو عند توقف الاستخدام.
هناك بعض الطرق الحديثة للعلاج يمكن اللجوء إليها لوقف تساقط الشعر مثل الميزوثيرابي والبلازما الغنية بالصفائح الدموية PRP.
في حال عدم جدوى كل أساليب العلاج السابقة يمكن اللجوء لزراعة الشعر كحل بديل للتساقط الشديد، وهناك مراكز مخصصة تقدم هذا النوع من العلاج.
وأخيرا الاهتمام بالشعر كجزء من روتين الحياة يساعد في الحصول على شعر صحي بدون تساقط ولا تقصف.
يمكنك الاطلاع على طريقة ترطيب الشعر الجاف من هنا.
No account yet?
Create an Account
